Videre til indhold
TRÆNINGSPORTAL
DANSK KLATREFORBUND
Menu
Forside
Planlæg din træning
Opvarmning
Teknik
Teknik – Niveau 1
Teknik – Niveau 2
Teknik – Niveau 3
Teknik – Niveau 4
Tema & øvelser
Niveau 1 Tema og Øvelser
Niveau 2 Tema og Øvelser
Niveau 3 Tema & Øvelser
Niveau 4 Tema & Øvelser
Fokustræning
Forfatter:
rolf e. pedersen
Udgivet den
6. maj 2014
træningslog
Diverse træningspas på hangboard