1.7 Sparring

Ros og vær stolt  

Jo bedre du gør dine makkere, jo bedre bliver du selv. Jo mere succes og arbejde for succes du sætter i gang eller bare lægger mærke til, jo lettere har du ved at finde den selv. Forestil dig du lige har fanget balancen på den mindste mest fedtede småsten du har holdt i dit liv og din makker bagefter gør præcis det samme. – Det er fristende at falde i det hul hvor man siger: ”Det var åbenbart nemt!”

Tre dobbelt tab.
Tab fordi du nedsabler din egen succes, tab fordi du nedsabler hans og tab fordi du har smadret den gode sparring der fik jer begge til at holde fast i det svære greb.

Spring over hullet og råb ”Fedt, du er med på det værste skidt jeg nogen sinde har holdt, tror du vi kan gøre det igen?”.

I stedet for bare at vente på din egen tur kan du lave en masse træning mens din makker er i gang.
– Prøv at forudse hvad din makker gør. Hver gang han gør noget du ikke havde regnet med, har du lært noget nyt. Hvis det var positivt, forstærker du jeres oplevelse ved at kommentere det.

Hvis du går i stå på et problem, så bed aktivt din makker om ideer –og prøv dem –uanset om de giver mening.

Makker feedback
Forudse alt hvad din makker gør, og ros ham når han gør noget godt du ikke havde regnet med.

Fokus
Positiv tilgang

Evaluering
1-3 – Hvor sjovt var det
1-3 – Hvor vigtigt var det
1-3 – Hvor god var du til at se nye detaljer
1-3 – Vil du lave øvelsen igen